{ "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1", "title": "Архив: заметки с тегом саморазвитие", "_rss_description": "Архив", "_rss_language": "ru", "_itunes_email": "", "_itunes_categories_xml": "", "_itunes_image": "", "_itunes_explicit": "", "home_page_url": "https:\/\/e2.yaruslan.ru\/tags\/samorazvitie-lcl\/", "feed_url": "https:\/\/e2.yaruslan.ru\/tags\/samorazvitie-lcl\/json\/", "icon": "https:\/\/e2.yaruslan.ru\/user\/userpic@2x.jpg?1608143823", "author": { "name": "Архiвъ", "url": "https:\/\/e2.yaruslan.ru\/", "avatar": "https:\/\/e2.yaruslan.ru\/user\/userpic@2x.jpg?1608143823" }, "items": [ { "id": "229", "url": "https:\/\/e2.yaruslan.ru\/all\/trudnosti-dotu\/", "title": "Трудности изучения ДОТУ", "content_html": "

В связи с тем, что большинство начинающих изучать ДОТУ сталкиваются с одними и теми же сложностями, мы предлагаем алгоритм их разрешения. Все разнообразие сложностей можно свести к следующим:<\/p>\n

    \n
  1. невозможность удерживать внимание на сложных текстах,<\/li>\n
  2. прочитанный текст непонятен,<\/li>\n
  3. при прочтении текста не формируются образы или формируются обрывками — нет целостности,<\/li>\n
  4. прочитанный текст забывается,<\/li>\n
  5. отсутствует навык работы с выявленным из текста смыслом (подчиненность, вложенность, взаимозависимость, сопоставимость, категоризация, классификация, обоснованность, и т. д.).<\/li>\n<\/ol>\n

    Для разрешения данных сложностей предлагаем следующий алгоритм.<\/p>\n

      \n
    1. Отложить изучение ДОТУ до выполнения следующих действий.<\/li>\n
    2. Начните читать художественную литературу с длинными и сложноподчинёнными предложениями. Это классика (А.С. Пушкин, Л.Н. Толстой и т. д.). Если смысл предложений уловить сложно, начинайте читать вслух (если смысл не понятен и при чтении вслух, дочитывайте предложение до конца и вернитесь к прочтению этого предложения вновь — пока не появится смысл полностью). Как только начнете понимать смысл текстов полностью, переходите на чтение «про себя». Для начала освойте книгу объемом не менее 400 страниц.<\/li>\n
    3. При чтении необходимо представлять «образы действий» описанные в книге. Т. е. в начале Вы представляете описанную ситуацию и затем продолжаете формировать процесс изменения описанной ситуации, т. е. формируете процесс (тренируете образное мышление). Все это должно происходить одновременно при чтении (если сразу не получается одновременно с чтением, прервите чтение и «прогоните» образ действия, затем приступите к чтению вновь).<\/li>\n
    4. После прочтения, включаете аудиокнигу этой книги и прослушиваете прочитанный фрагмент, продолжая (повторяя) формировать образ действия. Лучше всего в наушниках и с закрытыми глазами (представлять желательно в цвете!!! — поначалу трудно). Не забегайте при прослушивании вперед чтения.<\/li>\n
    5. После прочтения мысленно вернитесь к началу — к тому моменту, с которого начали читать книгу «сегодня» и промотайте всю описанную ситуацию целиком в голове в образах, как фильм во всех деталях и подробностях. Перед началом нового прочтения (не открывая текст книги), мысленно вернитесь к тому моменту, на котором закончили чтение прошлый раз.<\/li>\n
    6. Выберите автора стихов (рекомендуем Пушкина или Асадова) и заучивайте каждый день по одному четверостишью, но каждый день!<\/li>\n
    7. По окончании всего цикла упражнений (окончании чтения всей книги), Вам останется освоить алгоритмику работы с информацией (т. к. выявлять смысл, формировать образы действий Вы уже научились). Это можно сделать, изучив материал по «развитию мышления» (см. в соответствующем разделе группы https:\/\/vk.com\/topic-127879742_37062493<\/a> ).<\/li>\n<\/ol>\n

      Примечание: <\/i>
      \nТакие простые упражнения проделывайте в течение всего цикла чтения книги. Читать книгу нужно каждый день, хоть по 1 странице. При усталости, нужно отложить чтение до следующего дня.
      \nПо завершении всего цикла упражнений, можете приступать к освоению ДОТУ. Процесс изучения будет для Вас идти гораздо легче. При этом настоятельно рекомендуем параллельно изучению ДОТУ продолжать читать «сложную» художественную литературу.
      \nАлгоритм выработан нами при практической работе и он работает.<\/p>\n

      Приятного саморазвития. https:\/\/vk.com\/wall-127879742_7218<\/a><\/p>\n", "date_published": "2018-06-01T09:21:04+03:00", "date_modified": "2019-11-12T20:55:35+03:00", "_date_published_rfc2822": "Fri, 01 Jun 2018 09:21:04 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "229", "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } }, { "id": "192", "url": "https:\/\/e2.yaruslan.ru\/all\/3\/", "title": "10 потрясающих советов от великого оратора и психолога, Дейла Карнеги", "content_html": "

        \n
      1. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны.<\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.<\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              1. Помните, что Ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.<\/li>\n<\/ol>\n
                  \n
                1. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.<\/li>\n<\/ol>\n
                    \n
                  1. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.<\/li>\n<\/ol>\n
                      \n
                    1. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.<\/li>\n<\/ol>\n
                        \n
                      1. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.<\/li>\n<\/ol>\n
                          \n
                        1. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.<\/li>\n<\/ol>\n

                          Источник: https:\/\/vk.com\/wall-23213239_409486<\/a><\/p>\n", "date_published": "2018-03-05T09:16:30+03:00", "date_modified": "2019-11-25T09:21:08+03:00", "_date_published_rfc2822": "Mon, 05 Mar 2018 09:16:30 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "192", "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } } ], "_e2_version": 3877, "_e2_ua_string": "E2 (v3877; Aegea)" }